La Thérapie Individuelle en Gestalt thérapie

L'approche unique de la thérapie Gestalt vous assure un accompagnement personnalisé et une écoute empathique unique pour votre bien-être global.

Les séances de thérapie individuelle vous offrent un espace sécure et bienveillant, sans jugement, pour explorer en profondeur vos émotions, vos pensées et vos comportements, en toute confiance.

Je vous accompagne dans votre cheminement personnel, afin de chercher ensemble comment changer ce qui ne vous convient plus dans votre vie et faire enfin des choix justes pour vous.

Les Avantages de la Thérapie Individuelle

Focus personnel

La thérapie individuelle permet un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques. Chaque séance est unique et imprévisible.

Nous explorons, grâce aux signaux du corps, grâce aux émotions et sensations présentes, ce qui reste du passé qui n'est pas totalement digéré pour s'en libérer peu à peu.

Confidentialité

Les séances de thérapie individuelle offrent un espace sûr et confidentiel pour explorer vos émotions et pensées en toute discrétion.

La confidentialité est la clé de la réussite d'une relation de confiance, authentique, entre le praticien et le client, condition indispensable à tout travail sur Soi durable et profond.

Comment la Thérapie Individuelle Peut Aider à la Gestion du Stress et à la gestion des émotions ?

Exploration en profondeur des émotions

Les séances de thérapie individuelle permettent une exploration en profondeur de vos émotions afin de mieux comprendre et gérer le stress au quotidien.

En effet, il s'agit de travailler sur l'origine de ces émotions et de ce stress invalidant, afin de nettoyer l'organisme de ce qui ne lui appartient plus, de faire de nouveaux choix en conscience pour ne plus reproduire les mêmes situations.

Développement de la conscience

La thérapie individuelle favorise le développement de la conscience de soi et de nos propres mécanismes de défense. En comprenant d'où viennent nos réactions disproportionnées, nos émotions envahissantes, nous parvenons à un degré élevé de conscience, pour amorcer un changement en profondeur.

Les Objectifs de la Thérapie Individuelle chez La Gestalt thérapie

Croissance personnelle

La thérapie individuelle vise à favoriser votre croissance personnelle et votre bien-être global.

Il s'agit d'amener plus de légèreté dans les relations, plus de compassion envers soi-même et les autres, afin d'aller vers une meilleure version de Soi-même.

Amélioration des relations

La Gestalt, par l'exploration de soi, par l'apprentissage de la gestion des émotions, vise l'amélioration de votre relation à vous-même et aux autres. Par un effet systémique, votre entourage à votre contact changera peu à peu, sans que vous ne fassiez rien pour cela.

Prêt à Démarrer Votre Thérapie Individuelle?

Contactez-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous et commencer votre voyage vers le bien-être.

Prendre Rendez-vous